Nicht vorzubereiten ist keine Lösung und macht das Ganze noch schlimmer.
Tausch dich am besten mit deinen Kollegen aus und stell deinen Unterricht auf die Methoden und Sozialformen um, die funktionieren. Man kann an nahezu keiner Realschule, Sekundarschule oder Hauptschule einen Standard-Gym-Unterricht durchziehen. Das Problem haben unsere Schulform-Quereinsteiger auch, obwohl unsere Schüler gut laufen.
Bezüglich der Inhalte: Knallhart didaktisch reduzieren (ohne dass es falsch wird). Das wird immer belächelt, aber ist ziemlich anspruchsvoll, wenn man es richtig machen will. Erfolgserlebnisse für die Schüler schaffen um deren Motivation (wieder) aufzubauen.
Egal ob es einen Ausstiegsweg gibt, der wird ja nicht von heute auf morgen klappen. Damit nicht der Rest der Zeit die persönliche Hölle bleibt, musst du dir Hilfe holen und deinen Unterricht umstellen. Das ist ein schwieriger Weg, so etwas wieder zu drehen, aber letztlich ein alternativloser.