Zurück zu den Problemen der Threaderstellerin. An Universitäten gibt es üblicherweise psychologisch-psychotherapeutische Beratungsstellen für Studierende, die Probleme mit Überlastung, Zukunftsangst etc. haben. Ich denke da an so was:
https://www.werkswelt.de/index.php?id=ppb
Schau doch mal, ob auch deine Uni sowas anbietet und wende dich da hin. Die kennen sich mit überforderten Studenten in Krisensituationen aus und können abschätzen, ob dir vielleicht schon deren Angebot ausreicht, um deine Probleme in den Griff zu bekommen oder kennen weitere Anlaufstellen.