Entspannung, Auflockerung etc - kurze Übungen gesucht

  • Guten Morgen ins Forum,


    irgendwie kommt die Ganztagsschule ja doch - schleichend...


    Jedenfalls habe ich in einer Klasse (Jahrgangsstufe 12 - Fachabiturienten) einmal die 8. Stunde und einmal die 7. + 8. Stunde und das auch noch freitags. Die SuS fangen morgens um 7:30 Uhr, haben durchgehend Unterricht mit drei mal 20 Minuten Pause. Ich habe zwar einerseits Verständnis dafür, dass die SuS dann groggy und nur noch wenig aufnahmebereit sind, andereseits habe ich in meinen Fach ja auch bestimmte Vorgaben zu erfüllen.


    Lange Rede kurzer Sinn, ich suche Übungen, die die SuS auflockern (sie können nämlich auch zum Teil einfach nicht mehr auf den Stühlen hocken), entspannen und sie in die Lage versetzen auch in meinen Stunden noch was aufzunehmen.


    Für Anregungen bin ich total dankbar :)


    LG,
    ramapas

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