Sorry, aber deine Wortwahl ("fremdschämen", "schwer zu ertragen") finde ich in diesem Zusammenhang übertrieben. Und wenn dir damals im Seminar etwas nicht gefallen hat, hätte ich es angebracht gefunden, wenn du es offen und laut gesagt hättest, statt dir "leise freche Bemerkungen" in den Bart zu brummeln. Solch ein Verhalten kann ich gar nicht leiden!
Da ich in einem starken Abhängigkeitsverhältnis stand, war das meine Bewältigungsstrategie. Die entsprechenden Seminarmitglieder hätten auf eine solche Kritik nicht zu meinem Vorteil reagiert (das hatte ich anhand von ähnlichem schon vorher erlebt). Keine Ahnung was daran übertrieben sein soll, wenn ich das so für mich so erlebt habe.