Mir hilft ganz konkret ein kleiner A6 Block auf dem Schreibtisch. Darauf notiere ich unsortiert, was die nächsten Tage getan werden muss. Teilweise mit Ergänzung "Di", falls bis Dienstag fällig. Sowohl kleine Aufgaben, als auch größere Aufgaben. Hauptsache aus dem Kopf raus, aufs Papier.
Wenn ich dann zum Arbeiten am Schreibtisch bin, sichte ich a) was ganz dringend ist, das wird zuerst erledigt. b) worauf ich Lust habe oder was zeitlich gerade passt. Bei großen Aufgaben (KA korrigieren), wird manchmal auch nur daran weitergearbeitet, muss nicht auf einmal fertig werden.
Und immer schön: nach Erledigung durchstreichen!
Wenn die Seite voll oder ziemlich voll ist, so dass der nächste Schwung Aufgaben nicht mehr draufpasst, blättere ich um und übertrage noch offene Aufgaben nach ganz oben auf die nächste Seite. So eine Seite mit durchgestrichenen Aufgaben führt mir vor Augen, was ich die letzten Tage alles geschafft habe. Das empfinde ich als recht befriedigend.
Seit ich mit diesem System arbeite, passiert es mir eigentlich überhaupt nicht mehr, dass irgendwas daheim vergessen wird zu erledigen.