Ich würde folgendermaßen vorgehen:
1. Was stört mich im beruflichen Alltag genau?
2. Kann ich selbst diese Probleme beheben?
Wenn nein:
3. Kann eine Vertrauensperson auf selber Ebene mir dabei helfen, diese Probleme zu beheben?
Wenn nein:
3. Kann (m)eine Führungskraft diese Probleme beheben?
Wenn nein:
4. Kann ich das Ausmaß des Problems begrenzen?
Wenn nein:
5. Kann ich mich zumindest emotional von dem Problen distanzieren, sodass es mich persönlich weniger belastet?
Wenn all das nicht möglich ist:
6. Könnte ich mir vorstellen, die Stelle zu wechseln?