...
Es wäre anders, wenn man "Ich denk an dich", "Ich möchte nicht tauschen" oder "Kann ich dir irgendwie helfen?" sagt, ...
Es ist gar nicht so einfach. Also: "Ich denke an dich" ist m.E. immer passend. "Ich möchte nicht tauschen" ist auch nur gut, um das Gespräch zu beenden.
"Kann ich dir irgendwie helfen?" ist auf jeden Fall besser als ein Tip. Noch besser wäre ein konkretes Hilfsangebot, das man zu leisten in der Lage und bereit ist. Wenn man nämlich auf "kann ich euch irgendwie helfen" tatsächlich irgendwann mal zurückkommt, ist es enttäuschend, wenn dann leider alles andere wichtiger ist. Zumindest fragt man dann aber nie wieder. Im Akutfall ein Essen rüberbringen, oder anbieten, jemanden wohin zu fahren so in der Art.