Eine Kollegin hat das mit den Achtsamkeitsübungen ausprobiert, allerdings ohne nennenswerten Erfolg. Andere nutzen auch so Entspannungsmusik im Hintergrund beim Arbeiten (finde ich persönlich aber sehr ablenkend und einzelne Kinder sicher auch).
Für mich in der Klasse hilft am meisten
- Klare Sitzordnung (kein Churermodell, keine Gruppentische, stattdessen U oder frontal, Einzeltische für Kinder mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten oder "Unruheherde")
- Klangsignal (1x bimmeln = zu laut, 2x bimmeln = Arme verbrezeln und zu mir schauen)
- klare Lehrersprache (Du setzt dich jetzt hin. Du schaust nach vorne. Wir besprechen die HA erst, wenn jedes Kind zu mir schaut...) und Vorbereitung (ich habe alles, was ich brauche für den Tag, auf meinem Pult nach Stunden sortiert liegen (zumindest meistens)
- Konsequenz (zum Beispiel: Aufstellen zum Sport: "Du stehst jetzt leise auf. Schiebe deinen Stuhl ran und stelle dich leise im Gang auf." (Wer den Stuhl nicht ranschiebt oder rennt, muss zurückgehen. / Wer mehrfach auf dem Flur redet oder sogar schreit, geht in eine andere Klasse statt zum Sport.)
Bislang habe ich so in jeder Klasse gut unterrichten können, auch in "fremden". Tatsächlich ist den Kindern das übrigens auch sehr wichtig und sie erwarten Struktur und Ruhe von ihren Lehrkräften. Einige Kinder kommen in jeder Klasse immer zu mir und sagen, sie hätten gern Fach X bei mir, weil es dann beim Arbeiten so schön leise sei... 
Was machst du, wenn einer ADHS hat und wirklich jede 10 Sekunden aufstehen will, trinken, aufs Klo, sich umdrehen, Worte wiederholen, ungefragt aufstehen, um Stifte der Klassenlehrerin vom Schrank zu holen...? Es war Stillarbeit und die Aufgabe, 2 min wortlos etwas auszumalen. Ich stehe daneben und sage nur: male weiter. Jetzt. Weitermalen. Mund ist zu.
ES IST NICHT MÖGLICH!
Andere in der Gruppe kichern pausenlos pubertär und einer dreht sich permanent um.
Vielleicht mache ich was grundsätzlich falsch und darf nicht erwarten, in neuen Klassen überhaupt noch irgendwas Schönes zum Basteln oder Zeigen für den Sitzkreis mitzubringen. Aber ich habe auch die Vermutung, dass das Zocken und Scrollen von 14 bis 22 Uhr etwas kaputt gemacht hat.