Ich habe mein Ref mit über 40 gemacht. Lange Pause nach 1.Stex.
Das Alter war kein Problem.
Im Gegenteil, ich war frühes Aufstehen und einen straffen Tagesablauf gewohnt, anders als meine frisch aus dem Studium kommenden Kollegen.
Auch hatte ich überhaupt kein Problem mit meiner Rolle als Lehrerin. Etliche der Mittzwanziger waren in einer Art Studentenhabitus verharrt.
Wie "schlimm" das Ref ist, wird dir keiner generell beantworten können. Das erlebt auch jeder anders.